三級警戒再延長兩週
不管是居家工作居家防疫
要待在家的時間又多了許多
好奇大家都怎麼渡過這些時間呢？
疫情改變了我許多原本的生活習慣
✔️盡量每餐自己煮
✔️規劃一週4-5天的運動時間
✔️每天睡足8小時
✔️安排上班、閱讀、耍廢追劇的時間
✔️勤奮地打掃家裡🤣
雖然對教練來說停課壓力實在超大的
但很幸福的是可以重新調整生活步調
更自律，也更多與自己思考溝通的時間
居家防疫還是要持續變得更好
是吧💪🏻
順便問問大家有沒有什麼推薦的劇呀？
最近看了韓劇<我是遺物整理師>、陸劇<以家人之名>、台劇<火神的眼淚>
都好喜歡～～推薦給大家👍🏻